006 - ranní běh

25. dubna 2015 v 0:52 |  Běhací deníček
Cíl: Vybít ranní enegrii, kterou jsem měla poprvé po dlouhé době. Konečně jsem se totiž vyspala tak dobře, že jsem se vzbudila o hodinu a půl dříve.
Délka: 2,5 km
Muzika: How long will I love you, Epica - Consign to oblivion

Běh byl nádherný... Miluju, miluju, MILUJU oblast, kde žiju! Ranní slunce se opřelo do zdobených průčelí domů a zbarvilo je do zlatooranžové... I když jsem neměřila čas, vím, že běh byl celkem velké zhoršení, oproti dřívějšku, ale zároveň jsem z něj měla strašně dobrý pocit, jednak díky tomu, že po téměř týdenní odmlce to nebylo zas tak hrozné a jednak... no... že by endorfiny štěstí...?
Tak, jsem rozhodnutá začít chodit pravidelně běhat - a to nejlépe ráno... Takže přibližný harmonogram: pondělí, odpočinek, úterý, středa, čtvrtek běh, pátek a víkend odpočinek (ideálně jeden z víkendových dnů běhací)...

Zítra... zítra přijde kamarádka a máme jít na squash, sraz máme u sportcentra... Že bych se proběhla? :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama