013 - nerealizovaný pokus

11. května 2015 v 17:00 |  Běhací deníček
Tak...
Pohnutka: uskutečnit svůj pokus kolik toho asi uběhnu za hodinu...
Délka: Něco mezi třemi a čtyřmi kilometry
Čas: cca 30 minut
Muzika: KISS - I was made for lovin you baby
Výsledek: chacha!

Četla jsem, že abyste začali aspoň trochu spalovat, musíte mít za sebou min. půl hodiny pohybu... Ale já se do toho běhu potřebuju dostat, potřebuju, aby mi přestal dělat problémy... Jenom mám pocit, že už mi to trvá trochu moc dlouho... :( Vždyť už běhám plus minus měsíc a půl!

Došla mi jedna věc: K čertu s pevným harmonogramem a povinností! Prostě je třeba si stanovit běhací minimum za týden... To mé je 3 výběhy, běhacím ideálem jsou 4-5.

Lidi, já na to asi nemám... :(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama